DENPASAR-fajarbali.com | Politeknik Kesehatan Kementerian Kesehatan (Poltekkes Kemenkes) Denpasar memberikan pelatihan mindfulness kepada para lansia di Karang Lansia Werdha Santhi, Desa Dauh Puri Klod, Denpasar Barat. Kegiatan ini bertujuan meningkatkan kesejahteraan psikologis lansia agar dapat menjalani masa tua dengan lebih tenang dan bahagia.
Pelatihan tersebut merupakan bagian dari kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat (PKM) melalui Program Pengembangan Desa Mitra (PPDM). Kegiatan berlangsung pada 26, 27, dan 30 Oktober 2026 di Ruang Pertemuan SLBN 1 Denpasar, Desa Dauh Puri Klod.
Program ini merupakan hasil kerja sama Poltekkes Kemenkes Denpasar dengan Pemerintah Desa Dauh Puri Klod dalam bidang pendidikan, penelitian, dan pengabdian kepada masyarakat selama tiga tahun, yakni 2025–2027.
Tim pengabdi diketuai I Wayan Candra, dengan anggota I Nengah Sumirta, I Gusti Ayu Harini, dan Ni Luh Gede Ari Kresna Dewi. Kegiatan ini juga melibatkan lima mahasiswa Jurusan Keperawatan Poltekkes Kemenkes Denpasar.
Pembukaan kegiatan dilakukan Kepala Desa Dauh Puri Klod, Nengah Suartha. Ia menyambut positif pelaksanaan program tersebut dan berharap berbagai kegiatan serupa terus dilakukan untuk meningkatkan kapasitas kelompok masyarakat di desanya.
Menurutnya, pelatihan ini bermanfaat dalam membantu para lansia meningkatkan kesejahteraan psikologis sekaligus mendorong aktivitas fisik dan mental sesuai kemampuan masing-masing.
Sebanyak 54 lansia mengikuti kegiatan tersebut. Sebelum pelatihan, peserta menjalani pre-test untuk mengukur pengetahuan, tingkat kesejahteraan psikologis, serta kemampuan awal dalam melakukan mindfulness.
Selanjutnya, peserta mendapatkan materi mengenai kesejahteraan psikologis lansia dan teknik mindfulness, disertai diskusi interaktif serta praktik secara individu maupun berkelompok.
Para peserta juga dibimbing untuk membiasakan latihan mindfulness secara mandiri di rumah, yakni setiap pagi setelah bangun tidur dan sesaat sebelum tidur malam.
Setelah dua hari pelatihan dan praktik mandiri, tim pengabdi melaksanakan monitoring dan evaluasi pada 30 Oktober 2026. Hasil evaluasi menunjukkan adanya peningkatan signifikan dalam pemahaman peserta mengenai kesejahteraan psikologis dan mindfulness.
"Sebagian besar peserta mengalami peningkatan skor pengetahuan dan aspek kesejahteraan psikologis lansia. Para peserta mampu melakukan mindfulness dengan baik setelah pelatihan dan latihan mandiri di rumah masing-masing," ungkap Ketua Tim Pengabdi, I Wayan Candra.
Kegiatan PKM ditutup dengan penyerahan investasi mitra kepada mitra sasaran yang diterima Ketua Karang Lansia Werdha Santhi dan Kepala Desa Dauh Puri Klod, dilanjutkan dengan sesi foto bersama. (dj)
