TABANAN-sandybrown-gazelle-543782.hostingersite.com | Nyeri punggung bawah atau "low back pain" adalah kondisi tulang dan sendi yang paling umum yang mempengaruhi populasi orang dewasa, dengan prevalensi hingga 84%.
Keluhan nyeri pinggang merupakan penyebab utama disabilitas di seluruh dunia dan merupakan masalah kesejahteraan dan ekonomi utama.
Ada beberapa jenis pengobatan yang dapat diberikan kepada pasien dengan nyeri punggung bawah meliputi penggunaan obat antinyeri, fisioterapi dan pembedahan sedangkan terapi non-pengobatan seperti olahraga, akupunktur, pijat, manipulasi tulang belakang, dan yoga juga telah direkomendasikan dan terbukti cukup efektif dalam mengobati nyeri punggung kronis.
Yoga menggunakan kombinasi teknik pranayama atau teknik dan teknik pernapasan di sana atau gerakan dalam tubuh yang membantu mengembalikan keseimbangan tubuh dari kondisi nyeri kronis.
Yoga juga dapat mengurangi gangguan psikologis karena lebih efektif dalam menyembuhkan lapisan emosional, intelektual, dan kepribadian entitas manusia serta meningkatkan kemandirian untuk mengendalikan rasa sakit.
Yoga dapat digunakan sebagai pendekatan dalam terapi komplementer dalam penyembuhan keseluruhan untuk kesehatan fisik dan mental dalam mencapai kualitas hidup yang lebih baik.
Kasus nyeri pinggang merupakan peringkat ketujuh dalam data sepuluh besar penyakit di Puskesmas Selemadeg Tengah yang mewadahi area Banjar Singin.
Dengan lama rawat jalan berkisar 3-5 hari dan angka kekambuhan > 67% dalam 6 bulan berikutnya, keluhan NPB sangat mempengaruhi produktivitas penduduk di Banjar Singin terutama di usia produktif.
