GIANYAR-fajarbali.com | Tiga orang dosen Poltekkes Kemenkes Denpasar, yaitu: Ketua Pengabdi Dr. Ni Wayan Ariyani, SST., M. Keb, dan 2 anggota pengabdi:, Dr. Ni Nyoman Budiani, M.Biomed., I Nyoman Wirata, M.Kes, di bantu oleh 2 pengabdi dari mahasiswa, dan Bidan UPTD Puskesmas Sukawati II, Gianyar.
Wayan Ariyani menjelaskan, setiap tahun dosen Jurusan Kebidanan Poltekkes wajib melaksanakan kegiatan Pengabdian kepada Masyarakat dengan berbagai skema.
Wayan Ariyani mengatakan, pengabdian masyarakat yang diselenggarakan di Desa Batubulan Kangin tahun ini, merupakan skema Program Kemitraan Masyarakat (PKM) yang berjudul.
Pihaknya mengangkat tema khusus, yakni "Meningkatkan Pengetahuan, Kesiapan Fisik Dan Psikologi Menghadapi Persalinan Melalui Pendidikan Kesehatan Dan Pelatihan Yoga Ibu Hamil Di Desa Batubulan Kangin Gianyar Tahun 2025".
Tujuannya untuk meningkatkan pengetahuan, kesiapan fisik dan psikologi menghadapi persalinan melalui pendidikan kesehatan dan pelatihan yoga ibu hamil.
Menurutnya, persiapan fisik dan mental sebelum melahirkan sangat penting untuk kelancaran proses persalinan dan kesehatan ibu serta bayi. Persiapan fisik meliputi menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, mengonsumsi makanan bergizi, olahraga ringan, dan istirahat yang cukup.
Sementara persiapan mental melibatkan pengurangan kecemasan, meningkatkan kepercayaan diri, serta memahami proses persalinan melalui pendidikan persalinan dan teknik pernapasan.
Ibu hamil perlu menjaga kesehatan tubuhnya dengan baik, termasuk memastikan asupan nutrisi yang seimbang, istirahat yang cukup, dan menghindari stres.
Aktivitas fisik ringan juga sangat diperlukan seperti jalan kaki, berenang, atau yoga kehamilan dapat membantu meningkatkan fleksibilitas tubuh, kekuatan otot panggul, dan sirkulasi darah, serta mempersiapkan tubuh untuk proses persalinan.
Selain itu pihaknya juga memberikan edukasi atau pendidikan persalinan. "Kami latih tentang proses persalinan, teknik pernapasan, dan manajemen rasa sakit, sehingga ibu hamil merasa lebih siap dan percaya diri serta mengurangi kecemasan berlebih," ungkapnya.
Tim Pengabdi memprioritaskan solusi pelatihan Yoga pada Kader di Desa Batubulan Kangin, dan dilanjutkan pelaihan yoga dan Pendidikan kesehatan kehamilan pada ibu hamil.
Kegiatan pengabdian dimulai dari pengurusan ijin sampai pelaporan kegiatan, dilaksanakan dari Juni - November 2025.
Pengabdian masyarakat telah dilaksanakan pada tanggal 26 Juli, 1 dan 5 Agustus 2025. Tangga 26 Juli 2025 dan 1 Agustus 2025 memberikan pelatihan yoga pada Kader Desa Batubulan Kangin.
Pada Selasa 5 Agustus 2025, kader praktik memberikan latihan yoga pada ibu hamil di Desa Batubulan Kangin. Kegiatan pelatihan diawali dengan memberikan paparan tentang yoga pada kehamilan, kemudian dilanjutkan dengan memberikan pelatihan Yoga.
Pelatih yoga adalah praktisi yang sudah berpengalaman melatih ibu hamil yoga. Kader dibekali dengan modul yang berisi Gerakan yoga dan juga video you tube.
Tim pengabdian kepada masyarakat Poltekkes Kemenkes Denpasar berharap kegiatan ini dapat bermanfaat dalam meningkatkan pengetahuan dan kesehatan ibu hamil serta janinnya.
