dr.Eko John Wesley Butar Butar
DENPASAR – fajarbali.com I Penyakit ginjal kerap disebut sebagai the silent killer. Sering kali penderita tidak merasakan gejala tertentu hingga penyakit sudah memasuki stadium lanjut dan fungsi ginjal telah menurun. enyakit ini baru diketahui orang umumnya ketika sudah mencapai stadium tiga sampai empat. Oleh karena itu, masyarakat perlu mewaspadai penyakit tersebut dengan melakukan pencegahan sedini mungkin dan mengenali ciri-ciri dari penyakit ginjal.
Ginjal berfungsi untuk membuang sisa metabolisme dalam tubuh yang nantinya akan di salurkan melaui urin. Selain memproduksi urin ginjal juga berfungsi untuk Mengatur jumlah cairan pada tubuh, melepaskan hormon yang mengatur tekanan darah, mengaktifkan vitamin D, melepaskan hormon yang membantu pembentukan sel darah merah, menjaga agar mineral dalam darah tetap seimbang.
Gagal ginjal merupakan suatu kondisi dimana satu atau dua ginjal tidak berfungsi dengan baik sebagaimana mestinya. Mengingat bahayanya penyakit gagal ginjal, faktor-faktor pemicu ginjal sebaiknya diketahui oleh masyarakat agar pencegahan dapat dilakukan. Kebiasaan buruk sehari-hari tanpa kita sadari bisa menjadi salah satu faktor pemicu ginjal, misalnya kurang minum. Kurang minum dapat mengakibatkan tubuh rawan terkena infeksi saluran kemih. Lambat laun, infeksi saluran kemih bisa berkembang menjadi infeksi ginjal.
Selain itu, kebiasaan mengonsumsi makanan dengan zat kimia—seperti bahan pewarna, pengawaet, dan penyedap rasa—juga berbahaya bagi ginjal. Zat-zat kimia tersebut bisa mengendap di ginjal hingga ujung-ujungnya fungsi organ menurun. Sedangkan faktor yang paling sering memicu penyebab ginjal kronis adalah diabetes melitus, hipertensi dan radang ginjal.
Berikut yang merupakan gejala dari penyakit gagal ginjal :
- Mual dan muntah
- Kehilangan selera makan
- Produksi urin sedikit
- Pembengkakan dikaki, lengan dan wajah
- Anemia (penurunan sel darah merah)
- Mudah lelah
Karena berpeluang tinggi untuk mengalami kerusakan permanen, maka kesehatan ginjal perlu dijaga agar tidak rusak dan terkena penyakit-penyakit yang dapat berujung pada gagal ginjal. Untuk mencegah gagal ginjal, Anda dapat melakukan beberapa upaya berikut ini:
- Rajin beraktivitas fisik & Berolahraga agar badan tetap bugar.
- Menjaga kadar gula darah tetap normal.
- Menjaga tekanan darah tetap normal.
- Menjaga berat badan ideal.
- Minum air putih 8 – 10 gelas per hari.
- Tidak Merokok.
- Periksa fungsi ginjal secara berkala.
Dengan mengetahui faktor penyebab gagal ginjal, Anda diharapkan dapat lebih waspada dan sadar untuk menerapkan pola hidup sehat demi menjaga kesehatan ginjal.
Jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter apabila Anda memiliki satu atau lebih faktor risiko gagal ginjal. Telebih lagi, jika sudah mengalami beberapa gejala yang menandakan kemungkinan gagal ginjal.
Save as PDF