朝のランニング - ムラスティスポーツ

朝のランニングも今日で最終日。
最後なので頑張って走る。疲れる。

帰宅後、筋トレ。
入浴前に体重測ったら２キロ落ちていて、嬉しい。
心なしか頬もこけてきたようだ。

嬉しいので、夜にヨーグルトでかいやつ１パックとチーズとポテチと
紅茶をたらふく飲む。

寝る。幸せである。
TOIECも２５０点ほど上がってホクホクした。

 

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